
10
Génoise zébrée 🦓 mandarine 🍊 et carotte 🥕 avec caroubes
5
(17)
30 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Quelques précisions avant de commencer : ✳️ J'ai utilisé 5 petites mandarines, dont 2 que j'ai écrasées avec la peau. ✳️ Les œufs sont des œufs d'oie qui ne sont disponibles ici qu'en œufs de canard, vous pouvez les remplacer par 6 petits œufs de poule. ✳️ Le gingembre est du gingembre frais râpé. ✳️La La maïzena est de la farine jaune, pas de l'amidon. ✳️ Bien qu'il soit indiqué stevia et erititrol, je n'ai utilisé que l'erititrol. ✳️ Le chia est moulu, je l'ai moulu moi-même à la maison. Écrasez les mandarines avec la carotte.


2
Ajouter le gingembre râpé, le yaourt de coco et l'huile de coco et mixer.


3
Ajouter les œufs et l'érythrolyte et battre à nouveau.


4
Mettre la farine, la vanille, la cardamome et la levure dans un bol, bien mélanger et ajouter la crème liquide.


5
Bien mélanger et diviser en deux bols.


6
Dans l'un d'eux, nous mettons la caroube tamisée dans un tamis afin qu'il n'y ait pas de grumeaux.


7
Nous prenons un moule en silicone et nous alternons une couche de pâte normale et une autre de caroube jusqu'à ce qu'elles soient terminées.


8
Couper 1/2 orange (j'ai utilisé une orange sanguine) et la mettre sur le dessus.


9
Faites-le cuire pendant 45-50 minutes à 180° et quand il refroidit, dégustez-le ! Il s'avère délicieux et très juteux ! !! 🤩🤩🤤🤤🤤.


Ingredientes
8 raciones
8 raciones

Œuf de canard
280 gramos (aprox. 8 unidades)

Mandarin
200 gramos (aprox. 8 unidades)

Flocons d'avoine
160 gramos

Yaourt à la noix de coco végétalien
160 gramos

Amandes moulues
120 gramos

Orange
120 gramos (aprox. 8 unidades)

Carotte
80 gramos (aprox. 1 unidad)

Stévia et érythritol
40 gramos

Farine de maïs
40 gramos

Huile de coco
30 gramos

Farine de caroube
20 gramos

Gingembre
10 gramos (aprox. 1 cucharada)

Graines de chia
10 gramos (aprox. 8 cucharadas)

Graines de lin moulues
10 gramos (aprox. 8 cucharadas)

Cardamome
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Gousses de vanille
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

poudre à lever
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
8 raciones
8 raciones

Œuf de canard
280 gramos (aprox. 8 unidades)

Mandarin
200 gramos (aprox. 8 unidades)

Flocons d'avoine
160 gramos

Yaourt à la noix de coco végétalien
160 gramos

Amandes moulues
120 gramos

Orange
120 gramos (aprox. 8 unidades)

Carotte
80 gramos (aprox. 1 unidad)

Stévia et érythritol
40 gramos

Farine de maïs
40 gramos

Huile de coco
30 gramos

Farine de caroube
20 gramos

Gingembre
10 gramos (aprox. 1 cucharada)

Graines de chia
10 gramos (aprox. 8 cucharadas)

Graines de lin moulues
10 gramos (aprox. 8 cucharadas)

Cardamome
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Gousses de vanille
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

poudre à lever
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Quelques précisions avant de commencer : ✳️ J'ai utilisé 5 petites mandarines, dont 2 que j'ai écrasées avec la peau. ✳️ Les œufs sont des œufs d'oie qui ne sont disponibles ici qu'en œufs de canard, vous pouvez les remplacer par 6 petits œufs de poule. ✳️ Le gingembre est du gingembre frais râpé. ✳️La La maïzena est de la farine jaune, pas de l'amidon. ✳️ Bien qu'il soit indiqué stevia et erititrol, je n'ai utilisé que l'erititrol. ✳️ Le chia est moulu, je l'ai moulu moi-même à la maison. Écrasez les mandarines avec la carotte.


2
Ajouter le gingembre râpé, le yaourt de coco et l'huile de coco et mixer.


3
Ajouter les œufs et l'érythrolyte et battre à nouveau.


4
Mettre la farine, la vanille, la cardamome et la levure dans un bol, bien mélanger et ajouter la crème liquide.


5
Bien mélanger et diviser en deux bols.


6
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7
Nous prenons un moule en silicone et nous alternons une couche de pâte normale et une autre de caroube jusqu'à ce qu'elles soient terminées.


8
Couper 1/2 orange (j'ai utilisé une orange sanguine) et la mettre sur le dessus.


9
Faites-le cuire pendant 45-50 minutes à 180° et quand il refroidit, dégustez-le ! Il s'avère délicieux et très juteux ! !! 🤩🤩🤤🤤🤤.


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Par 100g
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