10
Purée de courgettes
3
(11)
21 min
0 kcal
mdoloreees
Preparación de la receta
1
Couper les légumes
2
Légumes à la vapeur
3
Les écraser
Ingredientes
1 ración
1 ración
Courgette
300 gramos (aprox. ½ unidades)
Carotte
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Haricot vert
45 gramos
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
1 ración
1 ración
Courgette
300 gramos (aprox. ½ unidades)
Carotte
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Haricot vert
45 gramos
1
Couper les légumes
2
Légumes à la vapeur
3
Les écraser
calories
Par 100g
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carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
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graisses saturées
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