5
Pesto de fenouil
5
(7)
5 min
0 kcal
elenacv13
Preparación de la receta
1
Couper deux ou trois brins de fenouil. Les mettre dans le hachoir et ajouter le reste des ingrédients.
2
Ajouter les noix, le jus d'un demi-citron, la gousse d'ail et la levure nutritionnelle. Mélanger le tout et corriger la texture en ajoutant de l'huile si nécessaire.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Huile d'olive extra vierge
45 gramos (aprox. 3 cucharadas)
Citron
45 gramos (aprox. ½ unidades)
Fenouil
30 gramos (aprox. 3 hojas)
Levure nutritionnelle
15 gramos (aprox. 3 cucharadas)
Amandes crues
12 gramos (aprox. 6 unidades)
Noix de cajou crues
12 gramos (aprox. 6 unidades)
Ail
3 gramos (aprox. 1 unidad)
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
1 ración
1 ración
Huile d'olive extra vierge
45 gramos (aprox. 3 cucharadas)
Citron
45 gramos (aprox. ½ unidades)
Fenouil
30 gramos (aprox. 3 hojas)
Levure nutritionnelle
15 gramos (aprox. 3 cucharadas)
Amandes crues
12 gramos (aprox. 6 unidades)
Noix de cajou crues
12 gramos (aprox. 6 unidades)
Ail
3 gramos (aprox. 1 unidad)
1
Couper deux ou trois brins de fenouil. Les mettre dans le hachoir et ajouter le reste des ingrédients.
2
Ajouter les noix, le jus d'un demi-citron, la gousse d'ail et la levure nutritionnelle. Mélanger le tout et corriger la texture en ajoutant de l'huile si nécessaire.
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Par 100g
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carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
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sel
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sucres
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graisses saturées
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