

26
Pâtes au saumon et au fromage
3
(27)
15 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Mettre les pâtes dans une casserole d'eau bouillante. N'ajoutez pas de sel car le saumon leur donnera cette touche.
2
Dans une poêle à frire, faire chauffer le saumon haché, lorsqu'il a changé de couleur, le placer sur une assiette et le réserver.
3
Dans la même poêle, ajoutez le fromage à tartiner avec un peu de poivre et laissez-le fondre, la quantité dépend de vous, j'utilise généralement une demi-barquette pour deux personnes. Le feu doit être très doux et la sauce ne doit jamais bouillir. Pour le rendre plus crémeux, ajoutez un demi-verre de lait.
4
Lorsque les pâtes sont presque prêtes, les mettre dans la poêle avec le fromage à feu un peu plus vif et quelques cuillerées de leur eau, pour qu'elles continuent à cuire. Ajouter le saumon.

5
Servir sur une assiette avec un peu de persil ou, mieux, d'aneth.
Ingredientes
2 raciones
2 raciones

Spaghetti
200 gramos

Lait de vache demi-écrémé
200 gramos (aprox. 1 vaso)

Fromage à tartiner
100 gramos

Saumon fumé
100 gramos
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
2 raciones
2 raciones

Spaghetti
200 gramos

Lait de vache demi-écrémé
200 gramos (aprox. 1 vaso)

Fromage à tartiner
100 gramos

Saumon fumé
100 gramos
1
Mettre les pâtes dans une casserole d'eau bouillante. N'ajoutez pas de sel car le saumon leur donnera cette touche.
2
Dans une poêle à frire, faire chauffer le saumon haché, lorsqu'il a changé de couleur, le placer sur une assiette et le réserver.
3
Dans la même poêle, ajoutez le fromage à tartiner avec un peu de poivre et laissez-le fondre, la quantité dépend de vous, j'utilise généralement une demi-barquette pour deux personnes. Le feu doit être très doux et la sauce ne doit jamais bouillir. Pour le rendre plus crémeux, ajoutez un demi-verre de lait.
4
Lorsque les pâtes sont presque prêtes, les mettre dans la poêle avec le fromage à feu un peu plus vif et quelques cuillerées de leur eau, pour qu'elles continuent à cuire. Ajouter le saumon.

5
Servir sur une assiette avec un peu de persil ou, mieux, d'aneth.
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
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graisses saturées
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