Bizcocho de mandarina y plátano sin harina 🍊🍌
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Gâteau éponge sans farine à la banane et à la mandarine 🍊🍌🍌

5

(57)

0 kcal

vanessajunco97

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Preparación de la receta

1

Mélanger tous les ingrédients avec le mixeur, sauf le cacao, les dattes et l'huile d'olive, qui sont destinés à la garniture. Si nous voulons le rendre plus sucré, surtout si les fruits ne sont pas très mûrs, nous pouvons ajouter une datte à la pâte de la génoise.

2

Mettez le mélange dans la boîte à vapeur et passez-le au micro-ondes pendant 4 minutes à 800 W. Retournez-le et mettez-le de l'autre côté pendant 2 minutes supplémentaires.

3

Séparément, couper les dattes en dés et les mélanger au cacao et à l'huile d'olive. Si vous n'obtenez pas une pâte, passez-la au mixeur.

4

Nous sortons la génoise de son écrin, la recouvrons de chocolat et dégustons notre version saine de la génoise !!!!. 😍😍👌🍫🍫🍊🍊🍊🍌

ingrédients

Steps

calories

1

Mélanger tous les ingrédients avec le mixeur, sauf le cacao, les dattes et l'huile d'olive, qui sont destinés à la garniture. Si nous voulons le rendre plus sucré, surtout si les fruits ne sont pas très mûrs, nous pouvons ajouter une datte à la pâte de la génoise.

2

Mettez le mélange dans la boîte à vapeur et passez-le au micro-ondes pendant 4 minutes à 800 W. Retournez-le et mettez-le de l'autre côté pendant 2 minutes supplémentaires.

3

Séparément, couper les dattes en dés et les mélanger au cacao et à l'huile d'olive. Si vous n'obtenez pas une pâte, passez-la au mixeur.

4

Nous sortons la génoise de son écrin, la recouvrons de chocolat et dégustons notre version saine de la génoise !!!!. 😍😍👌🍫🍫🍊🍊🍊🍌

calories

Par 100g

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carbohydrates

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protéines

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sel

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sucres

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Información nutricional

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Noël

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