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Barritas protéicas 🍫

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Barres protéinées 🍫

5

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30 min

0 kcal

saraugm

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Preparación de la receta

1

Écraser les dattes

2

Moudre l'avoine

3

Ajouter tous les ingrédients et mélanger. Laisser 2 onces de chocolat pour les recouvrir plus tard de chocolat fondu.

4

Mettre du papier sulfurisé dans un bol et aplatir la pâte.

5

Faire fondre 2 onces de chocolat au micro-ondes et en recouvrir la pâte. Ajouter une pincée de sel sur le dessus, ça donne une touche !

6

Congeler pendant 30 minutes

7

Découper en barres et déguster

ingrédients

Steps

calories

1

Écraser les dattes

2

Moudre l'avoine

3

Ajouter tous les ingrédients et mélanger. Laisser 2 onces de chocolat pour les recouvrir plus tard de chocolat fondu.

4

Mettre du papier sulfurisé dans un bol et aplatir la pâte.

5

Faire fondre 2 onces de chocolat au micro-ondes et en recouvrir la pâte. Ajouter une pincée de sel sur le dessus, ça donne une touche !

6

Congeler pendant 30 minutes

7

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calories

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protéines

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sel

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Información nutricional

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