152
Génoise végétalienne et protéinée sans four 🍃👩🍳
4.7
(156)
0 kcal
sanchezdelbarco
Preparación de la receta
1
Faire tremper les 5 dattes dans le lait très chaud pendant environ 15 minutes.
2
Tamiser la farine avec la levure et l'ajouter au mélange précédent. Battre la banane et ajouter le reste des ingrédients.
3
Lorsque tout est bien mélangé, laisser reposer pendant 15 minutes et mettre au micro-ondes pendant 10 à 15 minutes à puissance maximale.
ingrédients
Steps
calories
1
Faire tremper les 5 dattes dans le lait très chaud pendant environ 15 minutes.
2
Tamiser la farine avec la levure et l'ajouter au mélange précédent. Battre la banane et ajouter le reste des ingrédients.
3
Lorsque tout est bien mélangé, laisser reposer pendant 15 minutes et mettre au micro-ondes pendant 10 à 15 minutes à puissance maximale.
calories
Par 100g
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carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
sucres
graisses saturées
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Información nutricional
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Valoraciones
Etiquetas
Utilisation occasionnelle
Végétalien
Desserts
Végétarien
Petit déjeuner
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