20
Muffins protéinés aux myrtilles
5
(22)
35 min
0 kcal
Cris0916
Preparación de la receta
1
Préchauffer le four à 180 degrés. Mélanger tous les ingrédients sauf les myrtilles. Astuce : Pour les rendre plus moelleux sans utiliser de levure, battez les blancs d'œufs en neige et ajoutez ensuite le reste des ingrédients.
2
Placer 5 myrtilles dans chaque muffin avant la cuisson. Vous en obtiendrez environ 6.
3
Cuire au four pendant 20 minutes à 180 degrés.
ingrédients
Steps
calories
1
Préchauffer le four à 180 degrés. Mélanger tous les ingrédients sauf les myrtilles. Astuce : Pour les rendre plus moelleux sans utiliser de levure, battez les blancs d'œufs en neige et ajoutez ensuite le reste des ingrédients.
2
Placer 5 myrtilles dans chaque muffin avant la cuisson. Vous en obtiendrez environ 6.
3
Cuire au four pendant 20 minutes à 180 degrés.
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Par 100g
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carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
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sel
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