2
Lasagnes aux courgettes et à la viande
3
(3)
0 kcal
ipr88
Preparación de la receta
1
Faire sauter les légumes
2
Ajouter la viande
3
Superposer la courgette
4
Verser le fromage sur le dessus
5
Et au four (20 min)
Ingredientes
1 ración
1 ración
Courgette
250 gramos (aprox. 1 unidad)
Veau haché
250 gramos (aprox. 1 paquete)
Sauce tomate
100 gramos
Carotte
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Fromage parmesan
40 gramos (aprox. 1 ración)
Oignon
20 gramos
Champignon
20 gramos (aprox. 1 puñado)
Origan
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sauce pesto
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
1 ración
1 ración
Courgette
250 gramos (aprox. 1 unidad)
Veau haché
250 gramos (aprox. 1 paquete)
Sauce tomate
100 gramos
Carotte
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Fromage parmesan
40 gramos (aprox. 1 ración)
Oignon
20 gramos
Champignon
20 gramos (aprox. 1 puñado)
Origan
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
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2
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