9
Crêpe au micro-ondes
3
(10)
5 min
0 kcal
soficau
Preparación de la receta
1
Tassez les bananes dans le moule que vous allez utiliser (j'ai utilisé un petit moule carré en verre).
2
Ajouter l'œuf et intégrer le tout
3
Ajouter le cacao amer en poudre et mélanger à nouveau.
4
Ajouter l'édulcorant et les amandes hachées.
5
Enfin, mettez-le au micro-ondes pendant 5 minutes et c'est prêt 😁.
ingrédients
Steps
calories
1
Tassez les bananes dans le moule que vous allez utiliser (j'ai utilisé un petit moule carré en verre).
2
Ajouter l'œuf et intégrer le tout
3
Ajouter le cacao amer en poudre et mélanger à nouveau.
4
Ajouter l'édulcorant et les amandes hachées.
5
Enfin, mettez-le au micro-ondes pendant 5 minutes et c'est prêt 😁.
calories
Par 100g
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carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
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sel
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sucres
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graisses saturées
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Información nutricional
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