14
Pain de banane aux canneberges et aux noix
5
(17)
80 min
0 kcal
arialcalde
Preparación de la receta
1
Réduire les bananes en purée.
2
Ajouter l'œuf, la boisson d'avoine, la cuillerée d'huile d'olive et les dattes écrasées (préalablement hydratées pour les ramollir) et bien mélanger.
3
Ajouter les flocons d'avoine écrasés et la levure et mélanger au mélange.
4
Ajouter les noix et les canneberges hachées et bien mélanger.
5
Verser le mélange dans un moule et faire cuire à 180 degrés pendant 40 minutes (peut varier selon le four, entre 30 et 40 minutes).
6
Démouler et laisser refroidir sur une grille.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Flocons d'avoine
300 gramos
Boisson à l'avoine
200 gramos
Banane
180 gramos (aprox. 2 unidades)
Œuf de poule
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Myrtille
30 gramos (aprox. 1 puñado)
Dates
20 gramos (aprox. 4 unidades)
Fruits secs
20 gramos (aprox. 1 puñado)
Huile d'olive extra vierge
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
poudre à lever
15 gramos
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
1 ración
1 ración
Flocons d'avoine
300 gramos
Boisson à l'avoine
200 gramos
Banane
180 gramos (aprox. 2 unidades)
Œuf de poule
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Myrtille
30 gramos (aprox. 1 puñado)
Dates
20 gramos (aprox. 4 unidades)
Fruits secs
20 gramos (aprox. 1 puñado)
Huile d'olive extra vierge
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
poudre à lever
15 gramos
1
Réduire les bananes en purée.
2
Ajouter l'œuf, la boisson d'avoine, la cuillerée d'huile d'olive et les dattes écrasées (préalablement hydratées pour les ramollir) et bien mélanger.
3
Ajouter les flocons d'avoine écrasés et la levure et mélanger au mélange.
4
Ajouter les noix et les canneberges hachées et bien mélanger.
5
Verser le mélange dans un moule et faire cuire à 180 degrés pendant 40 minutes (peut varier selon le four, entre 30 et 40 minutes).
6
Démouler et laisser refroidir sur une grille.
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
carbohydrates
protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
sucres
graisses saturées
graisses saturées
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
carbohydrates
protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
sucres
graisses saturées
graisses saturées
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Collation
Pâtes et pains
Automne
Desserts
Petit déjeuner
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...