11
Ratatouille
3
(12)
0 kcal
Estela78
Preparación de la receta
1
Couper tous les légumes en morceaux plus ou moins petits.
2
Verser l'huile dans une poêle et faire revenir les légumes à feu moyen pendant environ 20 minutes.
3
Ajouter la tomate et assaisonner de sel et de poivre.
4
Couvrez et laissez cuire pendant 20 minutes et c'est prêt.
Ingredientes
5 raciones
5 raciones
Sauce tomate
390 gramos (aprox. 39 cucharadas)
Oignon
250 gramos (aprox. 2 i ½ unidades)
Courgette
225 gramos (aprox. 1 unidad)
Poivre vert
190 gramos (aprox. 2 unidades)
Poivre rouge
160 gramos (aprox. 1 unidad)
Huile d'olive extra vierge
25 gramos (aprox. 2 i ½ cucharadas)
Poivre noir
3 gramos
Sel
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
5 raciones
5 raciones
Sauce tomate
390 gramos (aprox. 39 cucharadas)
Oignon
250 gramos (aprox. 2 i ½ unidades)
Courgette
225 gramos (aprox. 1 unidad)
Poivre vert
190 gramos (aprox. 2 unidades)
Poivre rouge
160 gramos (aprox. 1 unidad)
Huile d'olive extra vierge
25 gramos (aprox. 2 i ½ cucharadas)
Poivre noir
3 gramos
Sel
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Couper tous les légumes en morceaux plus ou moins petits.
2
Verser l'huile dans une poêle et faire revenir les légumes à feu moyen pendant environ 20 minutes.
3
Ajouter la tomate et assaisonner de sel et de poivre.
4
Couvrez et laissez cuire pendant 20 minutes et c'est prêt.
calories
Par 100g
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carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
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graisses saturées
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