301
Enchiladas
5
(303)
10 min
0 kcal
sonia.realfit
Preparación de la receta
1
Mélanger au fouet le piment (cayenne) avec les clous de girofle, l'ail, l'huile d'olive et un peu d'eau.
2
Hacher l'oignon et le mélanger aux 3/4 du fromage râpé et à l'origan pour obtenir la farce.
3
Tremper chaque tortilla dans le mélange de chili ; si vous préférez un mélange moins épicé, n'en mettre qu'un peu à l'aide d'une petite cuillère et l'étaler sur la tortilla.
4
Mettre l'omelette dans une poêle à frire à feu vif et la laisser frire pendant environ 3 minutes.
5
Ajouter la garniture au centre de l'omelette et rouler.
6
Ajouter un peu de fromage râpé sur le dessus et chauffer au micro-ondes pendant 1 minute pour le faire fondre.
7
Savourez les enchiladas !
ingrédients
Steps
calories
1
Mélanger au fouet le piment (cayenne) avec les clous de girofle, l'ail, l'huile d'olive et un peu d'eau.
2
Hacher l'oignon et le mélanger aux 3/4 du fromage râpé et à l'origan pour obtenir la farce.
3
Tremper chaque tortilla dans le mélange de chili ; si vous préférez un mélange moins épicé, n'en mettre qu'un peu à l'aide d'une petite cuillère et l'étaler sur la tortilla.
4
Mettre l'omelette dans une poêle à frire à feu vif et la laisser frire pendant environ 3 minutes.
5
Ajouter la garniture au centre de l'omelette et rouler.
6
Ajouter un peu de fromage râpé sur le dessus et chauffer au micro-ondes pendant 1 minute pour le faire fondre.
7
Savourez les enchiladas !
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
carbohydrates
protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
sucres
graisses saturées
graisses saturées
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
carbohydrates
protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
sucres
graisses saturées
graisses saturées
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...