2
Calamares a la plancha
3
(3)
10 min
0 kcal
pedrogtroya
Preparación de la receta
1
Enjuaga el calamar y escúrrelo bien
2
Saltea el calamar en un chorrito de aceite bien caliente. Deja que suelte y se beba su propia agua. Retíralo del fuego una vez empiece a dorarse. Las patas se harán antes, vigila no se te peguen.
3
Añade un chorrito pequeño de AOVE en frío, sal gruesa, pimienta negra y pimentón de la vera al gusto.
Ingredientes
1 ración
1 ración
150 gramos
Huile d'olive extra vierge
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
2 gramos
1 gramo
1 gramo
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
1 ración
1 ración
150 gramos
Huile d'olive extra vierge
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
2 gramos
1 gramo
1 gramo
1
Enjuaga el calamar y escúrrelo bien
2
Saltea el calamar en un chorrito de aceite bien caliente. Deja que suelte y se beba su propia agua. Retíralo del fuego una vez empiece a dorarse. Las patas se harán antes, vigila no se te peguen.
3
Añade un chorrito pequeño de AOVE en frío, sal gruesa, pimienta negra y pimentón de la vera al gusto.
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Par 100g
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protéines
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graisses
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