Fajitas de soja texturizada y verduras
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Fajitas au soja texturé et aux légumes

3

(7)

40 min

0 kcal

GoizaneAlonso

GoizaneAlonso

Preparación de la receta

1

Nettoyer et couper les légumes en lanières. Pendant ce temps, faire tremper le soja texturé dans de l'eau.

2

Verser un peu d'huile d'olive dans une poêle et faire cuire les légumes. Lorsqu'ils sont cuits, ajoutez la tomate et les épices selon votre goût.

3

Égoutter le soja texturé et l'ajouter à la poêle. Chauffer les fajitas au micro-ondes pendant quelques secondes et les remplir avec le mélange.

ingrédients

Steps

calories

1

Nettoyer et couper les légumes en lanières. Pendant ce temps, faire tremper le soja texturé dans de l'eau.

2

Verser un peu d'huile d'olive dans une poêle et faire cuire les légumes. Lorsqu'ils sont cuits, ajoutez la tomate et les épices selon votre goût.

3

Égoutter le soja texturé et l'ajouter à la poêle. Chauffer les fajitas au micro-ondes pendant quelques secondes et les remplir avec le mélange.

calories

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