29
Croquettes de poulet
5
(31)
45 min
0 kcal
juliiia22
Preparación de la receta
1
Hacher le poulet déjà cuit car nous l'avons réutilisé et 2 oignons.
2
On met l'oignon dans une poêle, on le fait revenir ainsi que le poulet, on réchauffe le tout et on prépare une sauce béchamel que l'on remue jusqu'à ce qu'elle ressemble à ceci.
3
Lorsque la pâte est froide, la couper et la façonner en croquettes.
4
Farine, œuf, chapelure et croquettes
5
Le résultat final est le suivant
Ingredientes
5 raciones
5 raciones
Blanc de poulet
300 gramos (aprox. 2 unidades)
Chapelure
150 gramos (aprox. 3 puñados)
Oignon
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Œuf de poule
98 gramos (aprox. 2 unidades)
Farine de blé
75 gramos (aprox. 5 cucharadas)
Farine de maïs
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Lait
1 gramo
Sel
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
5 raciones
5 raciones
Blanc de poulet
300 gramos (aprox. 2 unidades)
Chapelure
150 gramos (aprox. 3 puñados)
Oignon
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Œuf de poule
98 gramos (aprox. 2 unidades)
Farine de blé
75 gramos (aprox. 5 cucharadas)
Farine de maïs
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Lait
1 gramo
Sel
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Hacher le poulet déjà cuit car nous l'avons réutilisé et 2 oignons.
2
On met l'oignon dans une poêle, on le fait revenir ainsi que le poulet, on réchauffe le tout et on prépare une sauce béchamel que l'on remue jusqu'à ce qu'elle ressemble à ceci.
3
Lorsque la pâte est froide, la couper et la façonner en croquettes.
4
Farine, œuf, chapelure et croquettes
5
Le résultat final est le suivant
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
carbohydrates
protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
sucres
graisses saturées
graisses saturées
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
carbohydrates
protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
sucres
graisses saturées
graisses saturées
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Noël
Dîner
Croquettes
Repas
Utilisation
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...