11
Seiche grillée aux fritillaires de potiron
3
(12)
0 kcal
meli92ev
Preparación de la receta
1
Épluchez et hachez les ingrédients qui en ont besoin.
2
Faire chauffer l'huile avec l'ail haché et la ñora, une fois chaude, ajouter le potiron et porter à ébullition. Laisser cuire un moment.
3
Broyer les amandes dans un mortier et un pilon et les ajouter à la poêle.
4
Ajouter le vin, laisser évaporer, ajouter le sel.
5
Faire chauffer un filet d'huile pour les seiches et les faire cuire selon le goût. Servir et... prêt !
ingrédients
Steps
calories
1
Épluchez et hachez les ingrédients qui en ont besoin.
2
Faire chauffer l'huile avec l'ail haché et la ñora, une fois chaude, ajouter le potiron et porter à ébullition. Laisser cuire un moment.
3
Broyer les amandes dans un mortier et un pilon et les ajouter à la poêle.
4
Ajouter le vin, laisser évaporer, ajouter le sel.
5
Faire chauffer un filet d'huile pour les seiches et les faire cuire selon le goût. Servir et... prêt !
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
graisses
sel
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sucres
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graisses saturées
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