10
Œufs brouillés à la patate douce
3
(11)
30 min
0 kcal
isaacello
Preparación de la receta
1
Piquer les patates douces à l'aide d'un couteau
2
Préparer une vinaigrette avec de l'huile, un peu de sel et des épices selon le goût.
3
Tremper les patates douces dans la vinaigrette
4
Envelopper les patates douces dans du papier albal.
5
Cuire les patates douces au four pendant 20/30 minutes
6
Les sortir et les hacher dans une poêle et les faire frire un peu, en les mélangeant avec les œufs pour obtenir les œufs brouillés.
7
PRÊT !!!
Ingredientes
1 ración
1 ración
Huile d'olive extra vierge
100 gramos
Patate douce
100 gramos
Œuf de poule
100 gramos
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
1 ración
1 ración
Huile d'olive extra vierge
100 gramos
Patate douce
100 gramos
Œuf de poule
100 gramos
1
Piquer les patates douces à l'aide d'un couteau
2
Préparer une vinaigrette avec de l'huile, un peu de sel et des épices selon le goût.
3
Tremper les patates douces dans la vinaigrette
4
Envelopper les patates douces dans du papier albal.
5
Cuire les patates douces au four pendant 20/30 minutes
6
Les sortir et les hacher dans une poêle et les faire frire un peu, en les mélangeant avec les œufs pour obtenir les œufs brouillés.
7
PRÊT !!!
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carbohydrates
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protéines
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graisses
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sel
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sucres
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