29
Pudding au chia
3
(30)
0 kcal
anataboada
Preparación de la receta
1
Verser le yaourt dans un bol en verre muni d'un couvercle ou dans un tupperware.
2
Ajouter le lait
3
Ajouter l'eau
4
Ajouter le chia. Bien mélanger et ajouter la cannelle selon le goût.
5
Laisser refroidir au réfrigérateur pendant 4 heures.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Fromage à la crème fouetté
300 gramos
Lait
200 gramos
Eau minérale naturelle
100 gramos
Semences
100 gramos
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
1 ración
1 ración
Fromage à la crème fouetté
300 gramos
Lait
200 gramos
Eau minérale naturelle
100 gramos
Semences
100 gramos
1
Verser le yaourt dans un bol en verre muni d'un couvercle ou dans un tupperware.
2
Ajouter le lait
3
Ajouter l'eau
4
Ajouter le chia. Bien mélanger et ajouter la cannelle selon le goût.
5
Laisser refroidir au réfrigérateur pendant 4 heures.
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
sucres
graisses saturées
graisses saturées
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Información nutricional
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Par 100g
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