Gachas de avena con manzana caramelizada, canela,nueces y pasas
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Porridge aux pommes caramélisées, à la cannelle, aux noix et aux raisins secs

5

(10)

0 kcal

Letilants

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Preparación de la receta

1

Éplucher 1/2 pomme en carrés Ajouter un peu d'huile dans la poêle à frire, lorsqu'elle est chaude, ajouter la pomme et un grand verre d'eau pour couvrir toute la poêle. Ajouter suffisamment de cannelle et une cuillère à café d'édulcorant et porter à ébullition. Porter à ébullition et laisser toute l'eau s'évaporer.

2

Dans un bol, ajouter 3 grosses cuillères à soupe d'avoine et les recouvrir de boisson à l'avoine. Ajoutez de la cannelle et un peu de sel et remuez jusqu'à ce que les flocons d'avoine soient ramollis.

3

Ajouter les flocons d'avoine ramollis et les pommes dans la poêle et mélanger. Si nécessaire, ajouter un peu plus de boisson d'avoine et mélanger à feu moyen-doux.

4

Enfin, placer dans un bol, ajouter deux noix hachées, quelques raisins secs et un peu plus de cannelle.

ingrédients

Steps

calories

1

Éplucher 1/2 pomme en carrés Ajouter un peu d'huile dans la poêle à frire, lorsqu'elle est chaude, ajouter la pomme et un grand verre d'eau pour couvrir toute la poêle. Ajouter suffisamment de cannelle et une cuillère à café d'édulcorant et porter à ébullition. Porter à ébullition et laisser toute l'eau s'évaporer.

2

Dans un bol, ajouter 3 grosses cuillères à soupe d'avoine et les recouvrir de boisson à l'avoine. Ajoutez de la cannelle et un peu de sel et remuez jusqu'à ce que les flocons d'avoine soient ramollis.

3

Ajouter les flocons d'avoine ramollis et les pommes dans la poêle et mélanger. Si nécessaire, ajouter un peu plus de boisson d'avoine et mélanger à feu moyen-doux.

4

Enfin, placer dans un bol, ajouter deux noix hachées, quelques raisins secs et un peu plus de cannelle.

calories

Par 100g

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carbohydrates

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protéines

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graisses

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sel

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Información nutricional

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Etiquetas

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Utilisation

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