

5
Lentilles rouges au curry 🍛
5
(8)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Laver les lentilles à l'eau froide dans une passoire à mailles fines et les laisser sécher.
2
Ensuite, ajouter un litre de bouillon de poulet ou de légumes et les lentilles dans une casserole et faire chauffer jusqu'à ébullition.
3
Lorsque le mélange commence à bouillir, baisser le feu et laisser mijoter pendant environ 10 minutes.
4
Pendant ce temps, éplucher les deux carottes et les hacher finement. Au bout de 10 minutes, les ajouter à la casserole et les faire cuire pendant 5 minutes supplémentaires.
5
Après 5 minutes, ajouter 200 millilitres de crème, l'ail pelé et finement haché, le curcuma, le curry, le cumin, ajouter une pincée de sel et de poivre et faire cuire encore 5 minutes.
6
Nous servons et dégustons 🤤🤤 !!!!
Ingredientes
3 raciones
3 raciones

Bouillon de poulet
1000 gramos

Lentilles rouges
250 gramos

Crème de cuisson
200 gramos

Carotte
160 gramos (aprox. 2 unidades)

Ail
3 gramos (aprox. 1 unidad)

Cumin
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Curcuma
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Poivre noir
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Curry
2 gramos (aprox. ½ cucharaditas)

Sel
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
3 raciones
3 raciones

Bouillon de poulet
1000 gramos

Lentilles rouges
250 gramos

Crème de cuisson
200 gramos

Carotte
160 gramos (aprox. 2 unidades)

Ail
3 gramos (aprox. 1 unidad)

Cumin
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Curcuma
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Poivre noir
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Curry
2 gramos (aprox. ½ cucharaditas)

Sel
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Laver les lentilles à l'eau froide dans une passoire à mailles fines et les laisser sécher.
2
Ensuite, ajouter un litre de bouillon de poulet ou de légumes et les lentilles dans une casserole et faire chauffer jusqu'à ébullition.
3
Lorsque le mélange commence à bouillir, baisser le feu et laisser mijoter pendant environ 10 minutes.
4
Pendant ce temps, éplucher les deux carottes et les hacher finement. Au bout de 10 minutes, les ajouter à la casserole et les faire cuire pendant 5 minutes supplémentaires.
5
Après 5 minutes, ajouter 200 millilitres de crème, l'ail pelé et finement haché, le curcuma, le curry, le cumin, ajouter une pincée de sel et de poivre et faire cuire encore 5 minutes.
6
Nous servons et dégustons 🤤🤤 !!!!
calories
Par 100g
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carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
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graisses saturées
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