14
Poulet avec patates douces et pommes de terre
5
(16)
70 min
0 kcal
Ma_Ja19
Preparación de la receta
1
Mélanger l'huile et les épices dans un bol.
2
Couper la patate douce et les pommes de terre en tranches. Enduire la plaque du four d'EVOO. Tremper les tranches de pommes de terre et de patates douces dans le mélange d'épices et les placer sur la plaque du four.
3
Placer les jambons de poulet sur le dessus et étaler le mélange d'épices à l'aide d'un pinceau.
4
Placez le plateau dans le four préchauffé à 180° pendant 30 minutes. Au bout de ce temps, retournez les jambons et arrosez-les à nouveau avec le mélange d'épices. Enfournez pour 30 minutes supplémentaires ou laissez griller selon votre goût.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Patate douce
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Pommes de terre
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Cuisse de poulet
111 gramos (aprox. 1 unidad)
Huile d'olive extra vierge
14 gramos (aprox. 1 cucharada)
Oignon en poudre
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
Origan
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ail en poudre
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Paprika doux
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Poivre noir
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
1 ración
1 ración
Patate douce
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Pommes de terre
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Cuisse de poulet
111 gramos (aprox. 1 unidad)
Huile d'olive extra vierge
14 gramos (aprox. 1 cucharada)
Oignon en poudre
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
Origan
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ail en poudre
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Paprika doux
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Poivre noir
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Mélanger l'huile et les épices dans un bol.
2
Couper la patate douce et les pommes de terre en tranches. Enduire la plaque du four d'EVOO. Tremper les tranches de pommes de terre et de patates douces dans le mélange d'épices et les placer sur la plaque du four.
3
Placer les jambons de poulet sur le dessus et étaler le mélange d'épices à l'aide d'un pinceau.
4
Placez le plateau dans le four préchauffé à 180° pendant 30 minutes. Au bout de ce temps, retournez les jambons et arrosez-les à nouveau avec le mélange d'épices. Enfournez pour 30 minutes supplémentaires ou laissez griller selon votre goût.
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Par 100g
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protéines
protéines
graisses
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sel
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