19
Omelette complète
5
(21)
0 kcal
Aranchaff
Preparación de la receta
1
Ajouter la pomme de terre dans une casserole d'eau.
2
Lorsque la pomme de terre est cuite, couper la tomate en morceaux.
3
Mélanger les morceaux de tomates, de thon et de pommes de terre et ajouter un filet d'huile.
4
Ajouter le mélange à l'omelette complète et la rouler.
ingrédients
Steps
calories
1
Ajouter la pomme de terre dans une casserole d'eau.
2
Lorsque la pomme de terre est cuite, couper la tomate en morceaux.
3
Mélanger les morceaux de tomates, de thon et de pommes de terre et ajouter un filet d'huile.
4
Ajouter le mélange à l'omelette complète et la rouler.
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
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sel
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sucres
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graisses saturées
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