

31
Aubergines farcies à la viande
5
(34)
50 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Couper les aubergines au milieu et faire des entailles transversales sans atteindre la peau, les saler et les cuire au four à 220° pendant 35 minutes.
2
Couper l'oignon et la carotte en petits cubes et les faire revenir dans l'huile. Une fois la viande cuite, ajouter la tomate et faire cuire pendant 20 minutes. À ce stade, ajouter des épices selon le goût, j'ai ajouté du poivre, de l'origan et du basilic.
3
Une fois les aubergines cuites, retirer la peau à l'aide d'une cuillère et la hacher finement pour l'ajouter aux légumes frits. 5 minutes plus tard, farcir les aubergines et les saupoudrer de grana padano (ou de ce que vous voulez) et les faire gratiner au four à pleine puissance pendant 5 minutes.
Ingredientes
2 raciones
2 raciones

Aubergine
400 gramos (aprox. 2 unidades)

Sauce tomate
150 gramos (aprox. 1 vaso)

Veau haché
120 gramos (aprox. 1 unidad)

Oignon doux
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Carotte
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Fromage Grana Padano
25 gramos

Huile d'olive extra vierge
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Sel
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
2 raciones
2 raciones

Aubergine
400 gramos (aprox. 2 unidades)

Sauce tomate
150 gramos (aprox. 1 vaso)

Veau haché
120 gramos (aprox. 1 unidad)

Oignon doux
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Carotte
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Fromage Grana Padano
25 gramos

Huile d'olive extra vierge
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Sel
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Couper les aubergines au milieu et faire des entailles transversales sans atteindre la peau, les saler et les cuire au four à 220° pendant 35 minutes.
2
Couper l'oignon et la carotte en petits cubes et les faire revenir dans l'huile. Une fois la viande cuite, ajouter la tomate et faire cuire pendant 20 minutes. À ce stade, ajouter des épices selon le goût, j'ai ajouté du poivre, de l'origan et du basilic.
3
Une fois les aubergines cuites, retirer la peau à l'aide d'une cuillère et la hacher finement pour l'ajouter aux légumes frits. 5 minutes plus tard, farcir les aubergines et les saupoudrer de grana padano (ou de ce que vous voulez) et les faire gratiner au four à pleine puissance pendant 5 minutes.
calories
Par 100g
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carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
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sel
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sucres
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graisses saturées
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