6
Cannelloni aux blettes, champignons, raisins secs et pignons de pin
3
(7)
0 kcal
Estherpino
Preparación de la receta
1
Faire revenir l'oignon avec les blettes et les champignons et ajouter les raisins secs et les pignons de pin.
2
Faire bouillir la pâte à cannelloni et remplir les cannelloni à l'aide d'une cuillère.
3
Préparez une sauce béchamel et recouvrez-les, puis ajoutez du fromage râpé et ils sont prêts à être cuits.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Lait de vache demi-écrémé
200 gramos (aprox. 1 vaso)
Oignon
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Feuille de pâtes pour lasagnes et cannellonis
100 gramos
Bette à carde
20 gramos (aprox. 1 puñado)
Pignons
20 gramos (aprox. 1 puñado)
Sultanines
20 gramos (aprox. 1 puñado)
Huile d'olive extra vierge
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Champignon
10 gramos (aprox. 1 unidad)
Farine de blé complète
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
1 ración
1 ración
Lait de vache demi-écrémé
200 gramos (aprox. 1 vaso)
Oignon
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Feuille de pâtes pour lasagnes et cannellonis
100 gramos
Bette à carde
20 gramos (aprox. 1 puñado)
Pignons
20 gramos (aprox. 1 puñado)
Sultanines
20 gramos (aprox. 1 puñado)
Huile d'olive extra vierge
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Champignon
10 gramos (aprox. 1 unidad)
Farine de blé complète
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
1
Faire revenir l'oignon avec les blettes et les champignons et ajouter les raisins secs et les pignons de pin.
2
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3
Préparez une sauce béchamel et recouvrez-les, puis ajoutez du fromage râpé et ils sont prêts à être cuits.
calories
Par 100g
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carbohydrates
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protéines
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graisses
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sel
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sucres
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