13
Edamame rôti au four
3
(14)
60 min
0 kcal
Elcambioestaenti
Preparación de la receta
1
Les espèces sont indicatives. J'ai fait bouillir 300gr d'edamame et quand je les ai épluchés, ils étaient à moitié...
2
Faire bouillir les edamames pendant environ 10 minutes. Mélanger les épices dans un bol. Ajouter les edamames épluchées et mélanger avec les épices. Faire chauffer le four à 200gr.
3
Etalez-les sur du papier sulfurisé et mettez-les au four pendant 20 minutes. Laissez-les encore 10 minutes à l'arrêt du four... laissez-les refroidir.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Edamame
145 gramos
Sauce soja
10 gramos
Ail en poudre
1 gramo
Curry
1 gramo
Curcuma
1 gramo
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
1 ración
1 ración
Edamame
145 gramos
Sauce soja
10 gramos
Ail en poudre
1 gramo
Curry
1 gramo
Curcuma
1 gramo
1
Les espèces sont indicatives. J'ai fait bouillir 300gr d'edamame et quand je les ai épluchés, ils étaient à moitié...
2
Faire bouillir les edamames pendant environ 10 minutes. Mélanger les épices dans un bol. Ajouter les edamames épluchées et mélanger avec les épices. Faire chauffer le four à 200gr.
3
Etalez-les sur du papier sulfurisé et mettez-les au four pendant 20 minutes. Laissez-les encore 10 minutes à l'arrêt du four... laissez-les refroidir.
calories
Par 100g
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carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
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sel
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sucres
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