Quinoa con pollo y verduras
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Quinoa au poulet et aux légumes

3

(2)

30 min

0 kcal

AlbaCarrilloT

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Preparación de la receta

1

Cuire le quinoa selon les instructions, l'égoutter et le réserver.

2

Faire revenir la carotte et l'aubergine dans une poêle avec une cuillère à soupe d'huile d'olive.

3

Lorsque les carottes sont tendres, ajouter les champignons et le maïs.

4

Ajouter le poulet haché. Une fois que c'est fait, ajouter le quinoa dans la même poêle. Faire cuire pendant 3 minutes et c'est prêt

Quinoa con pollo y verduras Paso 3

ingrédients

Steps

calories

1

Cuire le quinoa selon les instructions, l'égoutter et le réserver.

2

Faire revenir la carotte et l'aubergine dans une poêle avec une cuillère à soupe d'huile d'olive.

3

Lorsque les carottes sont tendres, ajouter les champignons et le maïs.

4

Ajouter le poulet haché. Une fois que c'est fait, ajouter le quinoa dans la même poêle. Faire cuire pendant 3 minutes et c'est prêt

Quinoa con pollo y verduras Paso 3

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