Frijoles con arroz / Moros y cristianos al estilo canario
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Haricots au riz / Maures et chrétiens à la mode canarienne

5

(123)

120 min

0 kcal

ccm27

ccm27

Preparación de la receta

1

Faire tremper les haricots dans de l'eau tiède la veille. On peut utiliser des haricots rouges ou noirs.

2

Éplucher et couper l'oignon en petits morceaux et le faire revenir dans une poêle avec 3 cuillères à soupe d'huile d'olive.

3

Lorsque l'oignon est poché, ajouter le poivron rouge, également coupé en petits morceaux, et faire frire.

4

Ajouter la tomate concassée, le thym, le laurier, le cumin et le vin et laisser réduire pendant environ 5 minutes.

5

Égoutter l'eau des haricots, bien les laver et les ajouter dans la marmite. Couvrir d'eau fraîche et saler à volonté. Couvrir la marmite et faire cuire jusqu'à ce que les haricots soient tendres. Environ 2 heures. *Dans ce cas, 15 à 30 minutes de cuisson suffisent amplement, mais je préfère personnellement la méthode traditionnelle.

6

Remuer de temps en temps et vérifier si les haricots sont tendres. Si nécessaire, ajoutez de l'eau en cours de cuisson. Éteindre le feu lorsque les haricots sont prêts.

7

Pendant ce temps, préparer le riz et le servir avec les haricots. Prêt et bon appétit :)

Frijoles con arroz / Moros y cristianos al estilo canario  Paso 6

ingrédients

Steps

calories

1

Faire tremper les haricots dans de l'eau tiède la veille. On peut utiliser des haricots rouges ou noirs.

2

Éplucher et couper l'oignon en petits morceaux et le faire revenir dans une poêle avec 3 cuillères à soupe d'huile d'olive.

3

Lorsque l'oignon est poché, ajouter le poivron rouge, également coupé en petits morceaux, et faire frire.

4

Ajouter la tomate concassée, le thym, le laurier, le cumin et le vin et laisser réduire pendant environ 5 minutes.

5

Égoutter l'eau des haricots, bien les laver et les ajouter dans la marmite. Couvrir d'eau fraîche et saler à volonté. Couvrir la marmite et faire cuire jusqu'à ce que les haricots soient tendres. Environ 2 heures. *Dans ce cas, 15 à 30 minutes de cuisson suffisent amplement, mais je préfère personnellement la méthode traditionnelle.

6

Remuer de temps en temps et vérifier si les haricots sont tendres. Si nécessaire, ajoutez de l'eau en cours de cuisson. Éteindre le feu lorsque les haricots sont prêts.

7

Pendant ce temps, préparer le riz et le servir avec les haricots. Prêt et bon appétit :)

Frijoles con arroz / Moros y cristianos al estilo canario  Paso 6

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