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Haricots au riz / Maures et chrétiens à la mode canarienne
5
(123)
120 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Faire tremper les haricots dans de l'eau tiède la veille. On peut utiliser des haricots rouges ou noirs.
2
Éplucher et couper l'oignon en petits morceaux et le faire revenir dans une poêle avec 3 cuillères à soupe d'huile d'olive.
3
Lorsque l'oignon est poché, ajouter le poivron rouge, également coupé en petits morceaux, et faire frire.
4
Ajouter la tomate concassée, le thym, le laurier, le cumin et le vin et laisser réduire pendant environ 5 minutes.
5
Égoutter l'eau des haricots, bien les laver et les ajouter dans la marmite. Couvrir d'eau fraîche et saler à volonté. Couvrir la marmite et faire cuire jusqu'à ce que les haricots soient tendres. Environ 2 heures. *Dans ce cas, 15 à 30 minutes de cuisson suffisent amplement, mais je préfère personnellement la méthode traditionnelle.
6
Remuer de temps en temps et vérifier si les haricots sont tendres. Si nécessaire, ajoutez de l'eau en cours de cuisson. Éteindre le feu lorsque les haricots sont prêts.
7
Pendant ce temps, préparer le riz et le servir avec les haricots. Prêt et bon appétit :)

Ingredientes
4 raciones
4 raciones

Haricots rouges
500 gramos (aprox. ½ raciones)

Poivre rouge
200 gramos (aprox. 1 unidad)

Sauce tomate
150 gramos

Oignon
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Vin blanc
100 gramos

Huile d'olive extra vierge
45 gramos (aprox. 3 cucharadas)

Cumin
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Thym
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Laurier
1 gramo (aprox. 1 hoja)

Gros sel de mer
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
4 raciones
4 raciones

Haricots rouges
500 gramos (aprox. ½ raciones)

Poivre rouge
200 gramos (aprox. 1 unidad)

Sauce tomate
150 gramos

Oignon
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Vin blanc
100 gramos

Huile d'olive extra vierge
45 gramos (aprox. 3 cucharadas)

Cumin
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Thym
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Laurier
1 gramo (aprox. 1 hoja)

Gros sel de mer
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Faire tremper les haricots dans de l'eau tiède la veille. On peut utiliser des haricots rouges ou noirs.
2
Éplucher et couper l'oignon en petits morceaux et le faire revenir dans une poêle avec 3 cuillères à soupe d'huile d'olive.
3
Lorsque l'oignon est poché, ajouter le poivron rouge, également coupé en petits morceaux, et faire frire.
4
Ajouter la tomate concassée, le thym, le laurier, le cumin et le vin et laisser réduire pendant environ 5 minutes.
5
Égoutter l'eau des haricots, bien les laver et les ajouter dans la marmite. Couvrir d'eau fraîche et saler à volonté. Couvrir la marmite et faire cuire jusqu'à ce que les haricots soient tendres. Environ 2 heures. *Dans ce cas, 15 à 30 minutes de cuisson suffisent amplement, mais je préfère personnellement la méthode traditionnelle.
6
Remuer de temps en temps et vérifier si les haricots sont tendres. Si nécessaire, ajoutez de l'eau en cours de cuisson. Éteindre le feu lorsque les haricots sont prêts.
7
Pendant ce temps, préparer le riz et le servir avec les haricots. Prêt et bon appétit :)

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