15
Farce burrito/fajita Old el Paso
5
(17)
25 min
0 kcal
vickyrealfooder
Preparación de la receta
1
Couper les poivrons en julienne et les faire revenir dans une poêle avec un filet d'huile d'olive et du sel à volonté.
2
Une fois qu'il est tendre, ajouter le poulet, préalablement découpé en filets et en lanières. Saler et bien cuire.
3
Ajouter ensuite 2 cuillères à soupe de sauce mexicaine et les feuilles de coriandre hachées et mélanger. Cuire encore quelques minutes.
4
Faites chauffer les tortillas dans une poêle à frire propre et préparez-vous à les assembler et à les déguster ! *Peut être adapté pour des options végétaliennes et végétariennes. Voir la recette "heura vegan tacos" dans mon profil.
Ingredientes
3 raciones
3 raciones
Blanc de poulet
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Poivre jaune
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Poivre rouge
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Poivre vert
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Tortillas complètes
82 gramos (aprox. 3 unidades)
Sauce tomate
20 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Huile d'olive extra vierge
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Coriandre
3 gramos (aprox. 3 hojas)
Sel
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
3 raciones
3 raciones
Blanc de poulet
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Poivre jaune
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Poivre rouge
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Poivre vert
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Tortillas complètes
82 gramos (aprox. 3 unidades)
Sauce tomate
20 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Huile d'olive extra vierge
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Coriandre
3 gramos (aprox. 3 hojas)
Sel
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Couper les poivrons en julienne et les faire revenir dans une poêle avec un filet d'huile d'olive et du sel à volonté.
2
Une fois qu'il est tendre, ajouter le poulet, préalablement découpé en filets et en lanières. Saler et bien cuire.
3
Ajouter ensuite 2 cuillères à soupe de sauce mexicaine et les feuilles de coriandre hachées et mélanger. Cuire encore quelques minutes.
4
Faites chauffer les tortillas dans une poêle à frire propre et préparez-vous à les assembler et à les déguster ! *Peut être adapté pour des options végétaliennes et végétariennes. Voir la recette "heura vegan tacos" dans mon profil.
calories
Par 100g
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carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
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sel
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sucres
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graisses saturées
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