12
Lentilles aux légumes et au chorizo
5
(14)
25 min
0 kcal
try7
Preparación de la receta
1
Éplucher et couper les légumes en petits cubes. Les faire revenir dans l'autocuiseur avec l'huile d'olive. Couper le chorizo en tranches et l'ajouter, ajouter les lentilles et le paprika et remuer plusieurs fois, saler et couvrir d'eau.
2
Une fois que la vapeur s'est échappée, laisser cuire pendant 20 minutes.
Ingredientes
4 raciones
4 raciones
Chorizo
200 gramos (aprox. 2 unidades)
Lentilles
200 gramos (aprox. 1 vaso)
Carotte
160 gramos (aprox. 2 unidades)
Oignon doux
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Pommes de terre
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Courgette
125 gramos (aprox. ½ unidades)
Huile d'olive extra vierge
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Ail
6 gramos (aprox. 2 unidades)
Paprika rouge de la vera
5 gramos (aprox. 1 i ½ cucharaditas)
Sel
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
4 raciones
4 raciones
Chorizo
200 gramos (aprox. 2 unidades)
Lentilles
200 gramos (aprox. 1 vaso)
Carotte
160 gramos (aprox. 2 unidades)
Oignon doux
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Pommes de terre
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Courgette
125 gramos (aprox. ½ unidades)
Huile d'olive extra vierge
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Ail
6 gramos (aprox. 2 unidades)
Paprika rouge de la vera
5 gramos (aprox. 1 i ½ cucharaditas)
Sel
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Éplucher et couper les légumes en petits cubes. Les faire revenir dans l'autocuiseur avec l'huile d'olive. Couper le chorizo en tranches et l'ajouter, ajouter les lentilles et le paprika et remuer plusieurs fois, saler et couvrir d'eau.
2
Une fois que la vapeur s'est échappée, laisser cuire pendant 20 minutes.
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protéines
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graisses
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sel
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