

7
Ailes de poulet et pommes de terre à la friteuse
3
(8)
35 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Mettre les ailes dans la marinade (sel, paprika, sauce soja, dattes en poudre, tomates en poudre, herbes, ail en poudre, vinaigre et eau).



2
Mettre au réfrigérateur et laisser reposer (plus c'est long, mieux c'est, au moins 30 minutes).
3
Épluchez les pommes de terre pendant que la friteuse est en train de préchauffer. J'en ai deux, l'un avec deux tiroirs et l'autre normal. Si ce n'est pas le cas, il faudra faire d'abord l'un puis l'autre. Une autre option serait le four 😉.
4
Ajouter les ailes et laisser reposer pendant 25 minutes à 190°C.

5
Ajouter les pommes de terre et programmer 195°C 20'.

6
Secouez-le tous les 10' environ.
7
Et quand vous voyez qu'ils sont à votre goût, sortez-les et dégustez ! Je l'accompagne de mon verre de gaspacho qui, en plus de me rafraîchir, m'apporte ma ration de légumes.

Ingredientes
5 raciones
5 raciones

Ailes de poulet
2000 gramos

Pommes de terre
1000 gramos (aprox. 5 unidades)

Eau du robinet
70 gramos

Sauce soja
60 gramos

Poudre de date
20 gramos

Ail en poudre
5 gramos

Paprika rouge de la vera
5 gramos

Gros sel de mer
5 gramos

Tomate séchée
5 gramos

Herbes de Provence
2 gramos

Vinaigre de vin blanc
NaN gramos
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
5 raciones
5 raciones

Ailes de poulet
2000 gramos

Pommes de terre
1000 gramos (aprox. 5 unidades)

Eau du robinet
70 gramos

Sauce soja
60 gramos

Poudre de date
20 gramos

Ail en poudre
5 gramos

Paprika rouge de la vera
5 gramos

Gros sel de mer
5 gramos

Tomate séchée
5 gramos

Herbes de Provence
2 gramos

Vinaigre de vin blanc
NaN gramos
1
Mettre les ailes dans la marinade (sel, paprika, sauce soja, dattes en poudre, tomates en poudre, herbes, ail en poudre, vinaigre et eau).



2
Mettre au réfrigérateur et laisser reposer (plus c'est long, mieux c'est, au moins 30 minutes).
3
Épluchez les pommes de terre pendant que la friteuse est en train de préchauffer. J'en ai deux, l'un avec deux tiroirs et l'autre normal. Si ce n'est pas le cas, il faudra faire d'abord l'un puis l'autre. Une autre option serait le four 😉.
4
Ajouter les ailes et laisser reposer pendant 25 minutes à 190°C.

5
Ajouter les pommes de terre et programmer 195°C 20'.

6
Secouez-le tous les 10' environ.
7
Et quand vous voyez qu'ils sont à votre goût, sortez-les et dégustez ! Je l'accompagne de mon verre de gaspacho qui, en plus de me rafraîchir, m'apporte ma ration de légumes.

calories
Par 100g
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carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
graisses
sel
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sucres
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graisses saturées
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