

32
Gaufres 🧇
4
(34)
18 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Mélanger tous les ingrédients dans un bol 🥣 La quantité d'arôme de cannelle et de vanille est à déterminer selon les goûts (ne pas faire attention aux quantités).
2
Battre jusqu'à l'obtention d'une pâte homogène. Dans cette étape, j'ai divisé la pâte en deux, dans l'une d'elles j'ai ajouté une poignée de myrtilles congelées.
3
Mettez-les dans le gaufrier pendant 5 à 10 minutes, en les surveillant jusqu'à ce qu'elles soient dorées.
4
Attendez qu'ils refroidissent un peu ou ajoutez les garnitures qui vous plaisent le plus. Dans le cas présent : yaourt à la noix de coco, noix hachées et fruits rouges.
ingrédients
Steps
calories
1
Mélanger tous les ingrédients dans un bol 🥣 La quantité d'arôme de cannelle et de vanille est à déterminer selon les goûts (ne pas faire attention aux quantités).
2
Battre jusqu'à l'obtention d'une pâte homogène. Dans cette étape, j'ai divisé la pâte en deux, dans l'une d'elles j'ai ajouté une poignée de myrtilles congelées.
3
Mettez-les dans le gaufrier pendant 5 à 10 minutes, en les surveillant jusqu'à ce qu'elles soient dorées.
4
Attendez qu'ils refroidissent un peu ou ajoutez les garnitures qui vous plaisent le plus. Dans le cas présent : yaourt à la noix de coco, noix hachées et fruits rouges.
calories
Par 100g
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carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
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sel
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sucres
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graisses saturées
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