8
Smoothie à l'ananas, au yaourt grec et au lait écrémé !
3
(9)
5 min
0 kcal
comiendosanitoa_
Preparación de la receta
1
Mettre le tout dans le mixeur et mixer jusqu'à obtention d'un liquide.
2
On peut ajouter de la glace à volonté ! Sain, il satisfait l'appétit et constitue un en-cas parfait pour cet été.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Ananas en conserve
129 gramos (aprox. 1 lata)
Yoghourt
60 gramos (aprox. 3 cucharadas)
Lait
50 gramos (aprox. 1 taza)
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
1 ración
1 ración
Ananas en conserve
129 gramos (aprox. 1 lata)
Yoghourt
60 gramos (aprox. 3 cucharadas)
Lait
50 gramos (aprox. 1 taza)
1
Mettre le tout dans le mixeur et mixer jusqu'à obtention d'un liquide.
2
On peut ajouter de la glace à volonté ! Sain, il satisfait l'appétit et constitue un en-cas parfait pour cet été.
calories
Par 100g
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carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
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graisses saturées
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