28
Spaghetti à l'encre de seiche
5
(30)
30 min
0 kcal
Mary817
Preparación de la receta
1
Plonger les spaghettis dans l'eau bouillante pendant 6 à 8 minutes, en fonction de votre goût pour les pâtes. Filtrer
2
Mettre le poireau dans la poêle avec un peu d'huile d'olive et le faire revenir. Ajouter les calamars et les champignons et faire revenir le tout.
3
Ajouter les spaghettis dans la casserole avec le lait de coco (j'en ai utilisé environ 60 ml) et une pincée de curry pour rehausser la saveur.
4
Faire sauter le tout, retirer du feu et saupoudrer le fromage pour le faire fondre.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Lait de coco
330 gramos
Calmar
100 gramos
Poireau
100 gramos
Fromage protéiné
100 gramos
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
1 ración
1 ración
Lait de coco
330 gramos
Calmar
100 gramos
Poireau
100 gramos
Fromage protéiné
100 gramos
1
Plonger les spaghettis dans l'eau bouillante pendant 6 à 8 minutes, en fonction de votre goût pour les pâtes. Filtrer
2
Mettre le poireau dans la poêle avec un peu d'huile d'olive et le faire revenir. Ajouter les calamars et les champignons et faire revenir le tout.
3
Ajouter les spaghettis dans la casserole avec le lait de coco (j'en ai utilisé environ 60 ml) et une pincée de curry pour rehausser la saveur.
4
Faire sauter le tout, retirer du feu et saupoudrer le fromage pour le faire fondre.
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Par 100g
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carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
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sel
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sucres
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