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Toast avec fromage et confiture de myrtilles et de chia
3
(1)
5 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Commencez par préparer la confiture de myrtilles et de chia. Dans une petite casserole, ajoutez une poignée de myrtilles et faites-les chauffer jusqu'à ce qu'elles commencent à ramollir, ajoutez quelques cuillères à soupe d'eau et écrasez-les. Ajoutez les graines de chia préalablement hydratées et laissez cuire pendant quelques minutes.
2
Pendant la cuisson de la confiture, faire griller deux tranches de pain complet jusqu'à ce qu'elles soient dorées.
3
Garnir les toasts de fromage et de confiture.
ingrédients
Steps
calories
1
Commencez par préparer la confiture de myrtilles et de chia. Dans une petite casserole, ajoutez une poignée de myrtilles et faites-les chauffer jusqu'à ce qu'elles commencent à ramollir, ajoutez quelques cuillères à soupe d'eau et écrasez-les. Ajoutez les graines de chia préalablement hydratées et laissez cuire pendant quelques minutes.
2
Pendant la cuisson de la confiture, faire griller deux tranches de pain complet jusqu'à ce qu'elles soient dorées.
3
Garnir les toasts de fromage et de confiture.
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Par 100g
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sel
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Toast
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