13
Omelette complète au poulet et à l'avocat
3
(14)
0 kcal
MaiteZ.
Preparación de la receta
1
Mettre une cuillerée d'huile dans une poêle et faire revenir un peu l'oignon (je l'ai pris tendre pour qu'il ne soit pas trop cuit).
2
Ajouter le poulet à l'oignon poché. Pendant ce temps, placer l'omelette dans une poêle à frire et la faire chauffer plusieurs fois.
3
Déposer une demi-tranche de fromage sur la tortilla chaude. Une fois le fromage fondu, ajoutez le mélange d'oignon et de poulet, l'avocat coupé en tranches et roulez le tout. Servez et savourez !
ingrédients
Steps
calories
1
Mettre une cuillerée d'huile dans une poêle et faire revenir un peu l'oignon (je l'ai pris tendre pour qu'il ne soit pas trop cuit).
2
Ajouter le poulet à l'oignon poché. Pendant ce temps, placer l'omelette dans une poêle à frire et la faire chauffer plusieurs fois.
3
Déposer une demi-tranche de fromage sur la tortilla chaude. Une fois le fromage fondu, ajoutez le mélange d'oignon et de poulet, l'avocat coupé en tranches et roulez le tout. Servez et savourez !
calories
Par 100g
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protéines
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graisses
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sel
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