

33
Génoise à l'orange et au chocolat
3.7
(37)
30 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Mélanger tous les ingrédients à l'exception du yaourt nature et de la poudre de cacao.
2
Verser le mélange dans un moule graissé. Vous pouvez ajouter du jus d'orange pour rehausser la saveur et de l'édulcorant selon votre goût.
3
Cuire au four à 160 degrés pendant 25 minutes. Laisser refroidir sur une grille.
4
Mélanger le cacao pur avec le yaourt et un peu plus de zeste/jus d'orange.
5
Lorsque la génoise est froide, verser le mélange précédent sur le dessus. Mettez au réfrigérateur pour qu'il refroidisse et dégustez dès que vous en avez envie. Petit-déjeuner, goûter ou dessert.

Ingredientes
4 raciones
4 raciones

Fromage à la crème fouetté
80 gramos (aprox. 1 unidad)

Yaourt nature
60 gramos (aprox. 1 unidad)

Flocons d'avoine
50 gramos (aprox. 1 unidad)

Œuf de poule
50 gramos (aprox. 1 unidad)

Poudre de cacao
5 gramos (aprox. 1 unidad)

Zeste d'orange
5 gramos (aprox. 1 unidad)

poudre à lever
3 gramos (aprox. 1 unidad)
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
4 raciones
4 raciones

Fromage à la crème fouetté
80 gramos (aprox. 1 unidad)

Yaourt nature
60 gramos (aprox. 1 unidad)

Flocons d'avoine
50 gramos (aprox. 1 unidad)

Œuf de poule
50 gramos (aprox. 1 unidad)

Poudre de cacao
5 gramos (aprox. 1 unidad)

Zeste d'orange
5 gramos (aprox. 1 unidad)

poudre à lever
3 gramos (aprox. 1 unidad)
1
Mélanger tous les ingrédients à l'exception du yaourt nature et de la poudre de cacao.
2
Verser le mélange dans un moule graissé. Vous pouvez ajouter du jus d'orange pour rehausser la saveur et de l'édulcorant selon votre goût.
3
Cuire au four à 160 degrés pendant 25 minutes. Laisser refroidir sur une grille.
4
Mélanger le cacao pur avec le yaourt et un peu plus de zeste/jus d'orange.
5
Lorsque la génoise est froide, verser le mélange précédent sur le dessus. Mettez au réfrigérateur pour qu'il refroidisse et dégustez dès que vous en avez envie. Petit-déjeuner, goûter ou dessert.

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