18
Gâteau au kéfir
3
(19)
0 kcal
Lauraoyg
Preparación de la receta
1
Pour la base, écraser 12 biscuits et les mélanger avec du beurre fondu. Mettre au réfrigérateur pendant la préparation du gâteau.
2
Fouettez le kéfir avec la noix de coco râpée, puis faites-le chauffer dans une casserole à feu moyen. Lorsque le kéfir commence à bouillir, ajoutez l'agar et l'agar et remuez pendant 2 minutes.
3
Verser le mélange et laisser reposer au réfrigérateur pendant au moins 4 heures. Il est préférable de le consommer pendant la nuit...
4
Pour la confiture, mixer les baies à feu moyen avec un peu d'eau et une cuillère de chia pour l'épaissir.
ingrédients
Steps
calories
1
Pour la base, écraser 12 biscuits et les mélanger avec du beurre fondu. Mettre au réfrigérateur pendant la préparation du gâteau.
2
Fouettez le kéfir avec la noix de coco râpée, puis faites-le chauffer dans une casserole à feu moyen. Lorsque le kéfir commence à bouillir, ajoutez l'agar et l'agar et remuez pendant 2 minutes.
3
Verser le mélange et laisser reposer au réfrigérateur pendant au moins 4 heures. Il est préférable de le consommer pendant la nuit...
4
Pour la confiture, mixer les baies à feu moyen avec un peu d'eau et une cuillère de chia pour l'épaissir.
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Par 100g
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carbohydrates
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protéines
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graisses
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sel
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