13
Patate douce au four avec des épices
5
(15)
35 min
0 kcal
paulagonva
Preparación de la receta
1
L'épluchage de la patate douce est facultatif, mais je le trouve plus pratique car la peau est un peu épaisse.
2
Couper la patate douce en bâtonnets et la laisser tremper dans l'eau pendant 5 minutes.
3
Mettre les épices dans un bol et les mélanger avec la patate douce. Préchauffer le four à 180 degrés.
4
Placez-les sur une plaque avec du papier sulfurisé et attendez 30 minutes, elles sont prêtes à être dégustées.
ingrédients
Steps
calories
1
L'épluchage de la patate douce est facultatif, mais je le trouve plus pratique car la peau est un peu épaisse.
2
Couper la patate douce en bâtonnets et la laisser tremper dans l'eau pendant 5 minutes.
3
Mettre les épices dans un bol et les mélanger avec la patate douce. Préchauffer le four à 180 degrés.
4
Placez-les sur une plaque avec du papier sulfurisé et attendez 30 minutes, elles sont prêtes à être dégustées.
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
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graisses saturées
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