2
Shake protéiné à la fraise et à la banane
3
(3)
5 min
0 kcal
mineus0
Preparación de la receta
1
Lavez les fraises, coupez-les et ajoutez-les au mixeur (si vous n'avez pas de mixeur, vous pouvez aussi utiliser le robot de cuisine).
2
Éplucher et couper la banane en tranches pour l'ajouter au mixeur.
3
Secouez le yaourt protéiné et ajoutez-le au mixeur.
4
Ajoutez une tasse de lait ou votre boisson végétale préférée et mixez jusqu'à obtention d'un mélange homogène.
ingrédients
Steps
calories
1
Lavez les fraises, coupez-les et ajoutez-les au mixeur (si vous n'avez pas de mixeur, vous pouvez aussi utiliser le robot de cuisine).
2
Éplucher et couper la banane en tranches pour l'ajouter au mixeur.
3
Secouez le yaourt protéiné et ajoutez-le au mixeur.
4
Ajoutez une tasse de lait ou votre boisson végétale préférée et mixez jusqu'à obtention d'un mélange homogène.
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
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sel
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sucres
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graisses saturées
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