9
Chips de plantain avec guacamole maison
3
(10)
0 kcal
smills
Preparación de la receta
1
Couper les bananes plantains en petites tranches et les mettre au four en les saupoudrant d'AVOE et de sel. Nous les mettons au four à 180º pendant 15 à 20 minutes environ, jusqu'à ce qu'elles se dessèchent.
2
Pendant que les frites cuisent, nous préparons le guacamole maison. Pour ce faire, écrasez l'avocat à la fourchette jusqu'à ce qu'il devienne une pâte. Couper une demi-tomate en petits morceaux et les ajouter. Ajoutez du sel, du poivre et un filet de jus de citron.
ingrédients
Steps
calories
1
Couper les bananes plantains en petites tranches et les mettre au four en les saupoudrant d'AVOE et de sel. Nous les mettons au four à 180º pendant 15 à 20 minutes environ, jusqu'à ce qu'elles se dessèchent.
2
Pendant que les frites cuisent, nous préparons le guacamole maison. Pour ce faire, écrasez l'avocat à la fourchette jusqu'à ce qu'il devienne une pâte. Couper une demi-tomate en petits morceaux et les ajouter. Ajoutez du sel, du poivre et un filet de jus de citron.
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
carbohydrates
protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
sucres
graisses saturées
graisses saturées
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
carbohydrates
protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
sucres
graisses saturées
graisses saturées
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...