31
Omelette aux crevettes et au brocoli
5
(36)
15 min
0 kcal
aleruzito
Preparación de la receta
1
Faire revenir l'ail avec le persil.
2
Ajouter le brocoli haché au sauté avec un peu de sel.
3
Battre 3 œufs avec un peu de sel et ajouter les crevettes entières crues.
4
Lorsque le sofrito est prêt, l'ajouter à l'œuf et mélanger.
5
Faire chauffer un peu d'huile dans la même poêle et préparer l'omelette.
ingrédients
Steps
calories
1
Faire revenir l'ail avec le persil.
2
Ajouter le brocoli haché au sauté avec un peu de sel.
3
Battre 3 œufs avec un peu de sel et ajouter les crevettes entières crues.
4
Lorsque le sofrito est prêt, l'ajouter à l'œuf et mélanger.
5
Faire chauffer un peu d'huile dans la même poêle et préparer l'omelette.
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
carbohydrates
protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
sucres
graisses saturées
graisses saturées
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
carbohydrates
protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
sucres
graisses saturées
graisses saturées
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...