2
Ragoût andalou
3
(3)
60 min
0 kcal
raquel1693o
Preparación de la receta
1
Verser les 3 tasses d'eau avec les pois chiches dans une casserole.
2
Ajouter toute la viande (poulet et côtes) et porter la marmite à ébullition.
3
Dans une casserole normale, faire bouillir pendant 30 minutes jusqu'à ce que les pois chiches soient tendres.
4
Couper les pommes de terre et les ajouter à la marmite pour poursuivre l'ébullition pendant 20 minutes.
5
Au bout de 20 minutes, retirer du feu et enlever l'os.
6
Bonne lecture !
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Eau du robinet
600 gramos (aprox. 3 vasos)
Côtes de porc
500 gramos (aprox. 2 unidades)
Pommes de terre
250 gramos (aprox. 1 unidad)
Pois chiches
200 gramos
Blanc de poulet
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Viande et os pour le bouillon
40 gramos (aprox. 1 unidad)
Ail
3 gramos (aprox. 1 unidad)
Sel
3 gramos (aprox. ½ cucharadas)
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Eau du robinet
600 gramos (aprox. 3 vasos)
Côtes de porc
500 gramos (aprox. 2 unidades)
Pommes de terre
250 gramos (aprox. 1 unidad)
Pois chiches
200 gramos
Blanc de poulet
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Viande et os pour le bouillon
40 gramos (aprox. 1 unidad)
Ail
3 gramos (aprox. 1 unidad)
Sel
3 gramos (aprox. ½ cucharadas)
1
Verser les 3 tasses d'eau avec les pois chiches dans une casserole.
2
Ajouter toute la viande (poulet et côtes) et porter la marmite à ébullition.
3
Dans une casserole normale, faire bouillir pendant 30 minutes jusqu'à ce que les pois chiches soient tendres.
4
Couper les pommes de terre et les ajouter à la marmite pour poursuivre l'ébullition pendant 20 minutes.
5
Au bout de 20 minutes, retirer du feu et enlever l'os.
6
Bonne lecture !
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
carbohydrates
protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
sucres
graisses saturées
graisses saturées
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
carbohydrates
protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
sucres
graisses saturées
graisses saturées
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...