17
Crêpes avec "nocilla"🤤🤤🤤🤤🤤
4.5
(20)
5 min
0 kcal
natalii
Preparación de la receta
1
3 cuillères à soupe de farine d'avoine, 3 à 5 blancs d'œufs, un peu de lait, de la cannelle, écraser et frire.
2
Pour la pâte à tartiner, broyer 150 grammes de noisettes jusqu'à l'obtention d'un beurre, faire fondre 50 à 60 grammes de chocolat au micro-ondes, en prenant soin de ne pas le brûler. Ajouter au beurre, ajouter un peu de sel et bien mélanger. Laisser prendre (Cette recette est celle de @fit_happy_sisters sur instagram).
3
Ils sont préparés avec la meilleure nocilla, du beurre de cacahuète et du fromage fouetté.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Boisson au soja
100 gramos (aprox. ½ vasos)
Noisettes grillées non salées
30 gramos (aprox. 1 puñado)
Farine d'avoine sans gluten
30 gramos (aprox. 3 cucharadas)
Chocolat 85
20 gramos (aprox. 2 onzas)
Cannelle en poudre
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
Blanc d'œuf
5 gramos (aprox. 5 unidades)
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
1 ración
1 ración
Boisson au soja
100 gramos (aprox. ½ vasos)
Noisettes grillées non salées
30 gramos (aprox. 1 puñado)
Farine d'avoine sans gluten
30 gramos (aprox. 3 cucharadas)
Chocolat 85
20 gramos (aprox. 2 onzas)
Cannelle en poudre
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
Blanc d'œuf
5 gramos (aprox. 5 unidades)
1
3 cuillères à soupe de farine d'avoine, 3 à 5 blancs d'œufs, un peu de lait, de la cannelle, écraser et frire.
2
Pour la pâte à tartiner, broyer 150 grammes de noisettes jusqu'à l'obtention d'un beurre, faire fondre 50 à 60 grammes de chocolat au micro-ondes, en prenant soin de ne pas le brûler. Ajouter au beurre, ajouter un peu de sel et bien mélanger. Laisser prendre (Cette recette est celle de @fit_happy_sisters sur instagram).
3
Ils sont préparés avec la meilleure nocilla, du beurre de cacahuète et du fromage fouetté.
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Par 100g
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protéines
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graisses
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sel
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