27
Boulettes de viande végétariennes aux lentilles
3
(28)
30 min
0 kcal
AnnaGr
Preparación de la receta
1
Commencer par faire revenir l'oignon finement haché. Ecraser les lentilles avec les champignons.
2
Ajouter le mélange à la poêle pendant 5 minutes.
3
Épices : curcuma, curry, gingembre... (au choix)
4
Dans un bol, ajouter le mélange d'œufs et la farine. Faire des petites boules et les faire cuire au four à 180 degrés pendant 30 minutes.
5
✨ Conseil : plus il y a de farine, plus la pâte est compacte.
6
Voilà !
ingrédients
Steps
calories
1
Commencer par faire revenir l'oignon finement haché. Ecraser les lentilles avec les champignons.
2
Ajouter le mélange à la poêle pendant 5 minutes.
3
Épices : curcuma, curry, gingembre... (au choix)
4
Dans un bol, ajouter le mélange d'œufs et la farine. Faire des petites boules et les faire cuire au four à 180 degrés pendant 30 minutes.
5
✨ Conseil : plus il y a de farine, plus la pâte est compacte.
6
Voilà !
calories
Par 100g
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carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
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sel
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sucres
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graisses saturées
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