3
Salade d'avocats et de tomates
3
(4)
25 min
0 kcal
belanrgz
Preparación de la receta
1
Faire bouillir l'œuf (si vous ajoutez du sel à l'eau après, il sera plus facile à peler).
2
Pendant ce temps, couper la tomate et l'avocat en petits morceaux (les quantités varient selon les préférences).
3
Une fois l'œuf cuit, le mettre de côté et attendre qu'il refroidisse, pendant que vous coupez le fromage, retirez la coquille et le coupez en tranches.
4
Une fois haché, mélangez le tout dans un saladier et ajoutez le sel ou les épices de votre choix.
5
Ajouter le thon, mélanger le tout et déguster !
ingrédients
Steps
calories
1
Faire bouillir l'œuf (si vous ajoutez du sel à l'eau après, il sera plus facile à peler).
2
Pendant ce temps, couper la tomate et l'avocat en petits morceaux (les quantités varient selon les préférences).
3
Une fois l'œuf cuit, le mettre de côté et attendre qu'il refroidisse, pendant que vous coupez le fromage, retirez la coquille et le coupez en tranches.
4
Une fois haché, mélangez le tout dans un saladier et ajoutez le sel ou les épices de votre choix.
5
Ajouter le thon, mélanger le tout et déguster !
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
carbohydrates
protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
sucres
graisses saturées
graisses saturées
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
carbohydrates
protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
sucres
graisses saturées
graisses saturées
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...