3
Petit déjeuner super sain
3
(4)
3 min
0 kcal
evarg75
Preparación de la receta
1
Faire griller le pain tout en préparant le café
2
Mettez le toast avec du jambon, du fromage, de la tomate et de l'avocat et savourez !!!!.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Lait de vache entier
200 gramos (aprox. 1 vaso)
Orange
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Fromage frais
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Avocat
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Blanc de dinde cuit
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Tomate
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Pain de blé entier
60 gramos (aprox. 1 unidad)
Capsules de café de torréfaction naturelle
4 gramos (aprox. 1 unidad)
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
1 ración
1 ración
Lait de vache entier
200 gramos (aprox. 1 vaso)
Orange
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Fromage frais
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Avocat
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Blanc de dinde cuit
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Tomate
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Pain de blé entier
60 gramos (aprox. 1 unidad)
Capsules de café de torréfaction naturelle
4 gramos (aprox. 1 unidad)
1
Faire griller le pain tout en préparant le café
2
Mettez le toast avec du jambon, du fromage, de la tomate et de l'avocat et savourez !!!!.
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
carbohydrates
protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
sucres
graisses saturées
graisses saturées
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
carbohydrates
protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
sucres
graisses saturées
graisses saturées
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...