6
Courgette au four avec aubergine
3
(7)
30 min
0 kcal
Gemaguillen_14
Preparación de la receta
1
Préchauffer le four à 200°C pendant 15 minutes. Une fois le four préchauffé, mettre le tout dans le four et cuire à 180C pendant 20/30 min.
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Courgette
250 gramos (aprox. 1 unidad)
Aubergine
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Tomate
200 gramos (aprox. 2 unidades)
Oignon
50 gramos (aprox. 1 pieza)
Fromage râpé léger
15 gramos (aprox. 1 puñado)
Origan
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Poivre noir
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sel
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Courgette
250 gramos (aprox. 1 unidad)
Aubergine
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Tomate
200 gramos (aprox. 2 unidades)
Oignon
50 gramos (aprox. 1 pieza)
Fromage râpé léger
15 gramos (aprox. 1 puñado)
Origan
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Poivre noir
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sel
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Préchauffer le four à 200°C pendant 15 minutes. Une fois le four préchauffé, mettre le tout dans le four et cuire à 180C pendant 20/30 min.
calories
Par 100g
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carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
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sel
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sucres
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