

12
Soupe à l'ail enrichie (sans pain)
3
(13)
25 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Mettre une cuillère d'huile d'olive dans une casserole, ajouter l'ail émincé et le faire revenir à feu doux (l'ail doit être blanc et tendre, pas brun). Je l'ai également enrichi en ajoutant un poireau, un céleri, un demi-poivron rouge, quelques rondelles de carottes et 4 bouquets de chou-fleur.
2
Après une minute ou deux, ajouter de l'eau pour couvrir et faire cuire à feu moyen.
3
Filtrez les légumes et conservez le bouillon, puis continuez à le faire chauffer, ajoutez un œuf battu et remuez-le dans la casserole de manière à obtenir une sorte de mélange à arroser, et c'est tout !
Ingredientes
2 raciones
2 raciones

Poivre rouge
200 gramos (aprox. 1 unidad)

Chou-fleur
160 gramos (aprox. 4 ramas)

Carotte
120 gramos (aprox. 1 i ½ unidades)

Céleri
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Poireau
75 gramos (aprox. 1 unidad)

Huile d'olive extra vierge
15 gramos (aprox. 1 cucharada)

Ail
15 gramos (aprox. 5 unidades)

Paprika doux
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
2 raciones
2 raciones

Poivre rouge
200 gramos (aprox. 1 unidad)

Chou-fleur
160 gramos (aprox. 4 ramas)

Carotte
120 gramos (aprox. 1 i ½ unidades)

Céleri
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Poireau
75 gramos (aprox. 1 unidad)

Huile d'olive extra vierge
15 gramos (aprox. 1 cucharada)

Ail
15 gramos (aprox. 5 unidades)

Paprika doux
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Mettre une cuillère d'huile d'olive dans une casserole, ajouter l'ail émincé et le faire revenir à feu doux (l'ail doit être blanc et tendre, pas brun). Je l'ai également enrichi en ajoutant un poireau, un céleri, un demi-poivron rouge, quelques rondelles de carottes et 4 bouquets de chou-fleur.
2
Après une minute ou deux, ajouter de l'eau pour couvrir et faire cuire à feu moyen.
3
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