12
Pâtes complètes (RIGATONI) au poulet
5
(15)
0 kcal
cinsa
Preparación de la receta
1
Faire revenir le poireau, l'oignon, le poivron rouge et le céleri dans l'huile d'olive.
2
Une fois brunies, ajouter les lanières de poulet et les faire frire pendant quelques minutes.
3
Ajoutez la sauce tomate et remuez pendant quelques minutes. Si vous le souhaitez, vous pouvez ajouter une goutte de vin Moscatel qui lui donne un bon goût.
4
Cuire les pâtes dans de l'eau et du sel avec un filet d'huile.
5
Mélanger le sofrito et les pâtes, puis dresser l'assiette.
6
Ajouter un œuf dur haché par personne et garnir de fromage râpé.
Ingredientes
3 raciones
3 raciones
Macaronis complets
250 gramos
Sauce tomate
210 gramos (aprox. 1 cartón)
Œuf à la coque
150 gramos (aprox. 3 unidades)
Blanc de dinde cuit
127 gramos (aprox. 1 paquete)
Céleri
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Oignon
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Poivre rouge
100 gramos (aprox. ½ unidades)
Poireau
75 gramos (aprox. 1 unidad)
Fromage parmesan
60 gramos
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
3 raciones
3 raciones
Macaronis complets
250 gramos
Sauce tomate
210 gramos (aprox. 1 cartón)
Œuf à la coque
150 gramos (aprox. 3 unidades)
Blanc de dinde cuit
127 gramos (aprox. 1 paquete)
Céleri
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Oignon
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Poivre rouge
100 gramos (aprox. ½ unidades)
Poireau
75 gramos (aprox. 1 unidad)
Fromage parmesan
60 gramos
1
Faire revenir le poireau, l'oignon, le poivron rouge et le céleri dans l'huile d'olive.
2
Une fois brunies, ajouter les lanières de poulet et les faire frire pendant quelques minutes.
3
Ajoutez la sauce tomate et remuez pendant quelques minutes. Si vous le souhaitez, vous pouvez ajouter une goutte de vin Moscatel qui lui donne un bon goût.
4
Cuire les pâtes dans de l'eau et du sel avec un filet d'huile.
5
Mélanger le sofrito et les pâtes, puis dresser l'assiette.
6
Ajouter un œuf dur haché par personne et garnir de fromage râpé.
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
carbohydrates
protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
sucres
graisses saturées
graisses saturées
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
carbohydrates
protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
sucres
graisses saturées
graisses saturées
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...